鼻呼吸のトレーニングならブレストレーナー（大人用おしゃぶり）

私は口呼吸をしているのでどうもアレルギー体質のようです。

そもそも、動物はすべて鼻呼吸をしています。
人間だけが話すことができるために間違った呼吸法（口呼吸）を
しやすいのです。

そのために、
乳幼児から　おしゃぶり　を使って、
鼻呼吸のトレーニングをするのですが
日本人はあまりおしゃぶりを使わないために
口呼吸をする人が多い人種だそうです。

いびきや睡眠時無呼吸症候群など、
睡眠時に口呼吸をしているためにおこります。

他にも
アレルギー性鼻炎、喘息（ぜんそく）、アトピーにも
効果があるでしょう。

もし、あなたがこれらの症状に覚えがあるなら、
きっと口呼吸をしています

普段から口が開いていませんか？
朝起きたら、唇が渇いていませんか？
朝起きたら、喉がカラカラではないですか？
寝るときは、うつ伏せや横向きで寝ていませんか？

口呼吸は体に悪いのです。

本来鼻には、フィルタの役割があって鼻呼吸をしていれば
ほこりなどを鼻毛でガードしますし、鼻こうを通ることで
湿度の高い空気を肺に送り込めます。

しかし、口呼吸だとそれができずに、ほこりなどを
直接吸い込んでいます。

だから、アレルギーになりやすいのです。

薬を塗ったり飲んだりしても、症状が変わらないのは当然で
こういった根本的なところを治さないと、またすぐに
再発します。

でもご安心ください。
今からでも間に合いますよ。

実は、私も以前は口呼吸でした。

ある本を読んで鼻呼吸をする必要性を感じて、いろいろ調べていたのです

乳幼児向けのおしゃぶりなどを買ったりしましたが
サイズが合わないから歯が痛くなります。

大人用のおしゃぶりなども探してみましたが売っていません。

そこで、色々と調べていましたらありました。

鼻呼吸のトレーニングができるものが

それは、三晴社のブレストレーナー（名前のとおり、呼吸のトレーニングです）

ホームページはこちら。

三晴社のブレストレーナー

上記ページからでも注文できますが、実は、、

Amazonで買った方が安いです
（Amazonなら2800円ほど）

アレルギー体質やいびきなどでお悩みなら
買ってみた方がいいと思います
※ただし、あまりにも口が大きい人はサイズが合わないみたいです

鼻呼吸