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鼻呼吸のトレーニングならブレストレーナー(大人用おしゃぶり)

※この記事を読むのに必要な時間は約 3 分です。

私は口呼吸をしているのでどうもアレルギー体質のようです。

そもそも、動物はすべて鼻呼吸をしています。
人間だけが話すことができるために間違った呼吸法(口呼吸)をしやすいのです。

そのために、乳幼児から おしゃぶり を使って、鼻呼吸のトレーニングをするのですが、日本人はあまりおしゃぶりを使わないために、口呼吸をする人が多い人種だそうです。

いびきや睡眠時無呼吸症候群など、睡眠時に口呼吸をしているためにおこります。

他にも、アレルギー性鼻炎、喘息(ぜんそく)、アトピーにも効果があるでしょう。

もし、あなたがこれらの症状に覚えがあるなら、きっと口呼吸をしています

普段から口が開いていませんか?
朝起きたら、唇が渇いていませんか?
朝起きたら、喉がカラカラではないですか?
寝るときは、うつ伏せや横向きで寝ていませんか?

口呼吸は体に悪いのです。

本来鼻には、フィルタの役割があって鼻呼吸をしていれば、ほこりなどを鼻毛でガードしますし、鼻こうを通ることで湿度の高い空気を肺に送り込めます。

しかし、口呼吸だとそれができずに、ほこりなどを直接吸い込んでいます。

だから、アレルギーになりやすいのです。

薬を塗ったり飲んだりしても、症状が変わらないのは当然で、こういった根本的なところを治さないと、またすぐに再発します。

でもご安心ください。
今からでも間に合いますよ。

実は、私も以前は口呼吸でした。

ある本を読んで鼻呼吸をする必要性を感じて、いろいろ調べていたのです

乳幼児向けのおしゃぶりなどを買ったりしましたが、サイズが合わないから歯が痛くなります。

大人用のおしゃぶりなども探してみましたが売っていません。

そこで、色々と調べていましたらありました。

鼻呼吸のトレーニングができるものが

それは、三晴社のブレストレーナー(名前のとおり、呼吸のトレーニングです)

ホームページはこちら。

三晴社のブレストレーナー

上記ページからでも注文できますが、実は、、

Amazonで買った方が安いです
(Amazonなら2800円ほどが2000円で送料無料)

アレルギー体質やいびきなどでお悩みなら、買ってみた方がいいと思います
※ただし、あまりにも口が大きい人はサイズが合わないみたいです


鼻呼吸ブレストレーナー

2008 年 12 月 14 日 [カテゴリ:病気,症状]

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